1. Tipps für Bauernhof Architektur: So wird Ihr Bauernhaus zum Hingucker
  2. Darauf sollte ein Brandschutz Architekt achten
  3. Erfolgreich einen Pferdestall planen? So geht es!
  4. Sie möchten einen Weinkeller planen? Darauf sollten Sie achten!
  5. Attraktive Design Geschenkideen 2022
  6. Wie viel Potenzial bietet ein Verkehrsplanung Studium?
  7. Option oder Illusion: Bekommt man einen Hauskredit trotz negativer Schufa?
  8. Worum geht es in dem Studiengang Immobilienwirtschaft?
  9. Marketing für Architekten
  10. So können Sie sich als Makler selbstständig machen
  11. Diese Rolle spielen Mikropfähle bei der Baugründung
  12. Alles zu Deutschlands erstem Recyclinghaus in Hannover
  13. Wie Sie Ihren Immobilienwert berechnen
  14. Mit diesen Kosten müssen Sie bei einem Fertighaus rechnen
  15. Auf was Sie beim Innendesign von Motoryachten achten sollten
  16. Für wen sich eine professionelle Gebäudereinigung lohnt
  17. 7 Tipps wie Sie eine Haushaltsauflösung schnell und reibungslos durchführen
  18. Vorteile von einer dynamischen Beleuchtung
  19. Was Sie baurechtliches bei Zeltaufbauten für Events beachten müssen
  20. Faltzelte die alternative für fliegende Bauten ohne Baugenehmigung
  21. So planen Sie Ihr Schlafzimmer für gesunden Schlaf
  22. Was bei der Installation von Lüftungskanälen zu beachten ist
  23. Die schönsten Hochzeitslocations im Ruhrgebiet
  24. Warum Sie Ihren Serverschrank unbedingt erden sollten
  25. Wie eine gute Immobilienfotografie dabei hilft Objekte besser zu verkaufen
  26. Was eine Inhaltsversicherung ist und was diese alles absichert
  27. Führende Immobilienmakler in und um Bielefeld auf einen Blick
  28. Warum sich ein Energievergleich für Gebäude immer lohnt
  29. Diese Voraussetzungen müssen Sie erfüllen, wenn Sie ein Architekturbüro gründen
  30. So machen Sie Ihr Schlafzimmer zur Wohlfühloase bei Schlafapnoe
  31. Was Sie bei der Praxisplanung bzgl. Ultraschallgeräten beachten sollten
  32. Warum ein Gartentrampolin in keinem Garten mit Kindern fehlen sollte
  33. 5 Tipps für gutes Projektmanagement in der Architektur
  34. Wohnmobilstellplatz auf Privatgrundstück – Das sollte man beachten
  35. Der ideale Standort für einen Autoklav in der Praxisplanung
  36. Software für Handwerksbetriebe als Cloud Lösung
  37. Warum sich Branding Marketing auch für Architekturbüros lohnt
  38. Definition von Gemeinschaftsfläche inklusive Berechnungsvorgaben
  39. Die 10 beliebtesten Sehenswürdigkeiten in Dresden
  40. Die 5 bedeutendsten architektonische Meisterwerke in Monaco
  41. Definition eines Mehrfamilienhauses inklusive Praxisbeispielen
  42. Die 10 beliebtesten Sehenswürdigkeiten in Düsseldorf
  43. Anbieter und Bauteile für die Füllstandsmessung aus Österreich
  44. Definition von Nachverdichtung im Städtebau inklusive Praxisbeispielen
  45. Die 5 bedeutendsten architektonische Meisterwerke in Italien
  46. Definition von einem Altbau inklusive Praxisbeispielen
  47. Definition von Skelettbauweise inklusive Praxisbeispielen
  48. Definition von Freiflächen bei Bauanträgen mit Berechnungsvorgaben
  49. Definition von Grundflächenzahl inklusive Berechnungsvorgaben
  50. Definition von Dachflächen inklusive Berechnungsvorgaben
  51. Definition einer Stadtvilla inklusive Praxisbeispielen
  52. Definition von Parkflächen bei Bauanträgen mit Berechnungsvorgaben
  53. Definition von Geschossflächenzahl inklusive Berechnungsvorgaben
  54. Die 5 bedeutendsten architektonische Meisterwerke in Frankreich
  55. Die 5 bedeutendsten architektonische Meisterwerke in Spanien
  56. Definition eines Wochenendhauses inklusive Praxisbeispielen
  57. Definition eines Blockhauses inklusive Praxisbeispielen
  58. Die 5 bedeutendsten architektonische Meisterwerke in Österreich
  59. Definition einer Suterrain Wohnung inklusive Praxisbeispielen
  60. Definition von Wohnflächenberechnung inklusive Berechnungsvorgaben
  61. Definition von Leichtbauweise im Baugewerbe inklusive Praxisbeispielen
  62. Definition eines Ferienhauses inklusive Praxisbeispielen
  63. Vorteile von einem Langgutlager in der Lagerhaltung
  64. Definition von einem Neubau inklusive Praxisbeispielen
  65. Definition von Hybridbauweise / Mischbauweise inklusive Praxisbeispielen
  66. Das sollten Sie bei der Planung von gewerblichen Fitnessstudios beachten
  67. Worauf es beim Planen einer guten Praxisausstattung ankommt
  68. Warum skandinavische Möbel bei Innenarchitekten so beliebt sind
  69. Was Sie beim Kauf von Kleintraktoren für Privatgrundstücke beachten sollten
  70. Diese Vorraussetzungen muss ein Bürogebäude zur Nutzung von Internet Telefonie erfüllen
  71. Immobilien in Speyer – Was diese Region zu bieten hat
  72. Warum werden im Bereich der Architektur immer mehr Freelancer tätig
  73. Ab welcher Grundstückgröße sich der Kauf von einem Kleintraktor rentiert
  74. Anwendungsbereiche von Erdnägeln und Bodenankern bei Objekten, Zelten uvm.
  75. Wie Arbeitsplätze für die Anrufannahme in Unternehmen gestaltet sein sollten
  76. Wie die richtigen Design Gartenmöbel Ihren Garten zu einer Oase werden lassen
  77. Wie Sie mit einer modernen Gebäudeplanung Schmutzwasser reduzieren können
  78. Wie sich der Immobilienmarkt in Basel nach Corona verändern könnte
  79. Was beim Kauf von Auslandsimmobilien zu beachten ist
  80. Mehrfamilienhaus verkaufen aber richtig – Das sollten Sie beachten
  81. Die 10 beliebtesten Sehenswürdigkeiten in Frankfurt
  82. Wie sich der Immobilienmarkt in Sachsen in den letzten Jahren entwickelt hat
  83. Wie Verbundsicherheitsglas die Möglichkeiten in der Architektur erweitert hat
  84. Die 5 bedeutendsten architektonische Meisterwerke in Polen
  85. Die 5 bedeutendsten architektonische Meisterwerke in der Schweiz
  86. Die 5 bedeutendsten architektonische Meisterwerke in Deutschland
  87. Die 5 bedeutendsten architektonische Meisterwerke in den Niederlanden
  88. Die 10 beliebtesten Sehenswürdigkeiten in München
  89. Die 10 beliebtesten Sehenswürdigkeiten in Hannover
  90. Definition einer Maisonette Wohnung inklusive Praxisbeispielen
  91. Die 10 beliebtesten Sehenswürdigkeiten in Hamburg
  92. Definition einer Geschosswohnung inklusive Praxisbeispielen
  93. Definition Massivbauweise inklusive Praxisbeispiele
  94. Definition eines Einfamilienhauses inklusive Praxisbeispielen
  95. Hier die 10 beliebtesten Sehenswürdigkeiten in Köln
  96. Definition eines Carports inklusive Praxisbeispielen
  97. Definition eines Townhauses inklusive Praxisbeispielen
  98. Definition von einem Hochhaus inklusive Praxisbeispielen
  99. Definition von einem Terrassenhaus inklusive Praxisbeispielen
  100. Definition eines Reihenhauses inklusive Praxisbeispielen
  101. Definition einer Penthouse Wohnung inklusive Praxisbeispielen
  102. Definition von Grünfläche bei Bauanträgen inklusive Berechnungsvorgaben
  103. Das unterscheidet eine Wildkamera von einer klassischen Außenkamera
  104. Definition einer Mehrgeschosswohnung inklusive Praxisbeispielen
  105. Die 10 beliebtesten Sehenswürdigkeiten in Berlin
  106. Die 5 bedeutendsten architektonische Meisterwerke in Ungarn
  107. Definition eines Scheibenhauses inklusive Praxisbeispielen
Donnerstag, August 11, 2022
  1. Tipps für Bauernhof Architektur: So wird Ihr Bauernhaus zum Hingucker
  2. Darauf sollte ein Brandschutz Architekt achten
  3. Erfolgreich einen Pferdestall planen? So geht es!
  4. Sie möchten einen Weinkeller planen? Darauf sollten Sie achten!
  5. Attraktive Design Geschenkideen 2022
  6. Wie viel Potenzial bietet ein Verkehrsplanung Studium?
  7. Option oder Illusion: Bekommt man einen Hauskredit trotz negativer Schufa?
  8. Worum geht es in dem Studiengang Immobilienwirtschaft?
  9. Marketing für Architekten
  10. So können Sie sich als Makler selbstständig machen
  11. Diese Rolle spielen Mikropfähle bei der Baugründung
  12. Alles zu Deutschlands erstem Recyclinghaus in Hannover
  13. Wie Sie Ihren Immobilienwert berechnen
  14. Mit diesen Kosten müssen Sie bei einem Fertighaus rechnen
  15. Auf was Sie beim Innendesign von Motoryachten achten sollten
  16. Für wen sich eine professionelle Gebäudereinigung lohnt
  17. 7 Tipps wie Sie eine Haushaltsauflösung schnell und reibungslos durchführen
  18. Vorteile von einer dynamischen Beleuchtung
  19. Was Sie baurechtliches bei Zeltaufbauten für Events beachten müssen
  20. Faltzelte die alternative für fliegende Bauten ohne Baugenehmigung
  21. So planen Sie Ihr Schlafzimmer für gesunden Schlaf
  22. Was bei der Installation von Lüftungskanälen zu beachten ist
  23. Die schönsten Hochzeitslocations im Ruhrgebiet
  24. Warum Sie Ihren Serverschrank unbedingt erden sollten
  25. Wie eine gute Immobilienfotografie dabei hilft Objekte besser zu verkaufen
  26. Was eine Inhaltsversicherung ist und was diese alles absichert
  27. Führende Immobilienmakler in und um Bielefeld auf einen Blick
  28. Warum sich ein Energievergleich für Gebäude immer lohnt
  29. Diese Voraussetzungen müssen Sie erfüllen, wenn Sie ein Architekturbüro gründen
  30. So machen Sie Ihr Schlafzimmer zur Wohlfühloase bei Schlafapnoe
  31. Was Sie bei der Praxisplanung bzgl. Ultraschallgeräten beachten sollten
  32. Warum ein Gartentrampolin in keinem Garten mit Kindern fehlen sollte
  33. 5 Tipps für gutes Projektmanagement in der Architektur
  34. Wohnmobilstellplatz auf Privatgrundstück – Das sollte man beachten
  35. Der ideale Standort für einen Autoklav in der Praxisplanung
  36. Software für Handwerksbetriebe als Cloud Lösung
  37. Warum sich Branding Marketing auch für Architekturbüros lohnt
  38. Definition von Gemeinschaftsfläche inklusive Berechnungsvorgaben
  39. Die 10 beliebtesten Sehenswürdigkeiten in Dresden
  40. Die 5 bedeutendsten architektonische Meisterwerke in Monaco
  41. Definition eines Mehrfamilienhauses inklusive Praxisbeispielen
  42. Die 10 beliebtesten Sehenswürdigkeiten in Düsseldorf
  43. Anbieter und Bauteile für die Füllstandsmessung aus Österreich
  44. Definition von Nachverdichtung im Städtebau inklusive Praxisbeispielen
  45. Die 5 bedeutendsten architektonische Meisterwerke in Italien
  46. Definition von einem Altbau inklusive Praxisbeispielen
  47. Definition von Skelettbauweise inklusive Praxisbeispielen
  48. Definition von Freiflächen bei Bauanträgen mit Berechnungsvorgaben
  49. Definition von Grundflächenzahl inklusive Berechnungsvorgaben
  50. Definition von Dachflächen inklusive Berechnungsvorgaben
  51. Definition einer Stadtvilla inklusive Praxisbeispielen
  52. Definition von Parkflächen bei Bauanträgen mit Berechnungsvorgaben
  53. Definition von Geschossflächenzahl inklusive Berechnungsvorgaben
  54. Die 5 bedeutendsten architektonische Meisterwerke in Frankreich
  55. Die 5 bedeutendsten architektonische Meisterwerke in Spanien
  56. Definition eines Wochenendhauses inklusive Praxisbeispielen
  57. Definition eines Blockhauses inklusive Praxisbeispielen
  58. Die 5 bedeutendsten architektonische Meisterwerke in Österreich
  59. Definition einer Suterrain Wohnung inklusive Praxisbeispielen
  60. Definition von Wohnflächenberechnung inklusive Berechnungsvorgaben
  61. Definition von Leichtbauweise im Baugewerbe inklusive Praxisbeispielen
  62. Definition eines Ferienhauses inklusive Praxisbeispielen
  63. Vorteile von einem Langgutlager in der Lagerhaltung
  64. Definition von einem Neubau inklusive Praxisbeispielen
  65. Definition von Hybridbauweise / Mischbauweise inklusive Praxisbeispielen
  66. Das sollten Sie bei der Planung von gewerblichen Fitnessstudios beachten
  67. Worauf es beim Planen einer guten Praxisausstattung ankommt
  68. Warum skandinavische Möbel bei Innenarchitekten so beliebt sind
  69. Was Sie beim Kauf von Kleintraktoren für Privatgrundstücke beachten sollten
  70. Diese Vorraussetzungen muss ein Bürogebäude zur Nutzung von Internet Telefonie erfüllen
  71. Immobilien in Speyer – Was diese Region zu bieten hat
  72. Warum werden im Bereich der Architektur immer mehr Freelancer tätig
  73. Ab welcher Grundstückgröße sich der Kauf von einem Kleintraktor rentiert
  74. Anwendungsbereiche von Erdnägeln und Bodenankern bei Objekten, Zelten uvm.
  75. Wie Arbeitsplätze für die Anrufannahme in Unternehmen gestaltet sein sollten
  76. Wie die richtigen Design Gartenmöbel Ihren Garten zu einer Oase werden lassen
  77. Wie Sie mit einer modernen Gebäudeplanung Schmutzwasser reduzieren können
  78. Wie sich der Immobilienmarkt in Basel nach Corona verändern könnte
  79. Was beim Kauf von Auslandsimmobilien zu beachten ist
  80. Mehrfamilienhaus verkaufen aber richtig – Das sollten Sie beachten
  81. Die 10 beliebtesten Sehenswürdigkeiten in Frankfurt
  82. Wie sich der Immobilienmarkt in Sachsen in den letzten Jahren entwickelt hat
  83. Wie Verbundsicherheitsglas die Möglichkeiten in der Architektur erweitert hat
  84. Die 5 bedeutendsten architektonische Meisterwerke in Polen
  85. Die 5 bedeutendsten architektonische Meisterwerke in der Schweiz
  86. Die 5 bedeutendsten architektonische Meisterwerke in Deutschland
  87. Die 5 bedeutendsten architektonische Meisterwerke in den Niederlanden
  88. Die 10 beliebtesten Sehenswürdigkeiten in München
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  90. Definition einer Maisonette Wohnung inklusive Praxisbeispielen
  91. Die 10 beliebtesten Sehenswürdigkeiten in Hamburg
  92. Definition einer Geschosswohnung inklusive Praxisbeispielen
  93. Definition Massivbauweise inklusive Praxisbeispiele
  94. Definition eines Einfamilienhauses inklusive Praxisbeispielen
  95. Hier die 10 beliebtesten Sehenswürdigkeiten in Köln
  96. Definition eines Carports inklusive Praxisbeispielen
  97. Definition eines Townhauses inklusive Praxisbeispielen
  98. Definition von einem Hochhaus inklusive Praxisbeispielen
  99. Definition von einem Terrassenhaus inklusive Praxisbeispielen
  100. Definition eines Reihenhauses inklusive Praxisbeispielen
  101. Definition einer Penthouse Wohnung inklusive Praxisbeispielen
  102. Definition von Grünfläche bei Bauanträgen inklusive Berechnungsvorgaben
  103. Das unterscheidet eine Wildkamera von einer klassischen Außenkamera
  104. Definition einer Mehrgeschosswohnung inklusive Praxisbeispielen
  105. Die 10 beliebtesten Sehenswürdigkeiten in Berlin
  106. Die 5 bedeutendsten architektonische Meisterwerke in Ungarn
  107. Definition eines Scheibenhauses inklusive Praxisbeispielen

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Schlafen ist die beste Medizin – gegen fast alles. An dieser alten Weisheit ist mehr dran als man denkt. Denn der Schlaf ist derjenige Zustand, in dem der menschliche Körper sich umfangreich erholt. Das Gehirn regeneriert sich. Zudem werden sämtliche Körperfunktionen auf Sparflamme heruntergefahren. So hat zum Beispiel das Immunsystem viel mehr Energie, um sich auf die Bekämpfung von Infektionen zu konzentrieren.

Schlaf ist einer der wichtigsten Förderer unserer Gesundheit. Er verleiht uns Lebensenergie, weil sich die Batterien immer wieder neu aufladen. Profisportler und Prominente gehen sogar so weit, dass sie sich einen Schlafcoach zugelegt haben. Von Cristiano Ronaldo ist zum Beispiel bekannt, dass sein Schlaf penibel durchorganisiert ist, bis ins letzte Detail. Gleiches gilt für eine Reihe von namhaften Managern oder Stars. Ihr Leben ist so anstrengend, sie kämpfen um jedes Häppchen Energie mehr, um ihre Leistungsfähigkeit zu steigern.

Wenn auch Sie durch besseren Schlaf zu mehr Kraft kommen möchten, dann ist das möglich. Die wohl wichtigste Maßnahme dazu ist es das Schlafzimmer so zu planen, dass Sie optimale Umstände vorfinden.

Gut schlafen – Bitte beachten

Wichtig zu wissen ist: Damit der Schlaf wirklich gesund ist, sollten Sie auf jeden Fall prüfen, ob eine Schlafapnoe vorliegt. Das erkennt man, bzw. Partner*innen erkennen es daran, dass in der Nacht Atemaussetzer auftreten. Sollte das der Fall sein, dann ist eine ärztliche Behandlung notwendig. Denn in dem Fall ist der Schlaf keine Erholung, sondern ein Zustand, der Ihrer Gesundheit auf Dauer massiven Schaden zufügt.

Schlafzimmer planen für guten Schlaf – worauf achten?

Damit Schlaf richtig gut wird, ist es von Bedeutung, dass der Körper Melatonin freisetzt. Dies geschieht, wenn so wenig Licht wie möglich vorhanden ist. Daher ist es von Vorteil, dass Sie an Ihren Fenstern Vorhänge oder Jalousien installieren, die das Zimmer vollständig verdunkeln. Sehen Sie Ihre Hand vor Augen, dann reicht das nicht. Alle Lichtquellen sollten komplett ausgeschaltet sein.

Einen Fernseher zu installieren, sollte unter allen Umständen vermieden werden. Schlaf braucht zum einen Vorbereitung. Jegliche Art von Aufregung oder Input behindert oder verzögert das entspannte Einschlafen. Zum anderen ist es für den Melatonin-Spiegel nicht förderlich in das künstliche Licht des Bildschirms zu schauen.

Installieren sie eine Nachtlampe, die Sie ohne wieder aufzustehen erreichen können. Fürs Einschlafen ist es ideal zu lesen. Auch bei spannender Literatur, kommt der Körper dann gut zur Ruhe. Buch weglegen und das Licht aus, ohne Aufstehen, ohne Umwege – das ist die beste Lösung.

Stellen Sie das Bett mit Blickrichtung zur Tür. Feng Shui Experten raten dazu, aber auch der Instinkt des Menschen möchte es so. Ansonsten wird das Einschlafen unterbewusst torpediert. Instinktiv sind wir so angelegt, dass wir dein Eingang zu unserem Schlafraum im Blick haben müssen. Ansonsten melden sich die Urtriebe in uns und verursachen einen innerlichen Aufstand.

Von wirklich herausragender Bedeutung ist das richtige Liegen. Probieren Sie bei der Einrichtung des Schlafzimmers so viel wie möglich aus. Harte Matratze, weiche Matratze, Wasserbett oder Boxspringbett. Menschen sind verschieden und jeder von uns hat eine bevorzugte Unterlage und eine bevorzugte Schlafstellung. Daher ist es wichtig, dass Sie jede Nacht gut liegen. Dann kommt der Schlaf von ganz alleine und Sie müssen sich nicht hin und her drehen, um eine angenehme Position zu finden.

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